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全民减肥大调查：说出你最想试的减肥方案

本主题由星空angel星空于 2008-7-30 14:25 解除置顶

荒草蔓延积分帖子 1060 精华 0 注册时间 2008-5-2 发消息加为好友看主贴查看资料	226^# 大中小发表于 2008-7-23 22:47 只看该作者支持
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xianlangcao 积分帖子 229 精华 0 注册时间 2008-5-12 发消息加为好友看主贴查看资料	227^# 大中小发表于 2008-7-24 08:54 只看该作者回复 1# 的帖子
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mian 积分帖子 782 精华 0 注册时间 2007-12-6 发消息加为好友看主贴查看资料	228^# 大中小发表于 2008-7-24 08:57 只看该作者
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pcs2003_0 积分帖子 731 精华 0 注册时间 2008-4-9 发消息加为好友看主贴查看资料	229^# 大中小发表于 2008-7-24 09:32 只看该作者
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11466003 积分帖子 131 精华 0 注册时间 2008-7-14 发消息加为好友看主贴查看资料	230^# 大中小发表于 2008-7-24 09:43 只看该作者减肥减肥最好的方法是让营养均衡，多补充蛋白质。
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lffqg 积分帖子 393 精华 0 注册时间 2008-5-14 发消息加为好友看主贴查看资料	231^# 大中小发表于 2008-7-24 09:59 只看该作者 LOOK
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7655106 积分帖子 15 精华 0 注册时间 2008-7-22 发消息加为好友看主贴查看资料	232^# 大中小发表于 2008-7-24 10:04 只看该作者减肥只要不要太肥，一般能过去就行拉，没有刻意的减过
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彩云深处积分帖子 12 精华 0 注册时间 2008-7-20 发消息加为好友看主贴查看资料	233^# 大中小发表于 2008-7-24 10:24 只看该作者让我好好想想让我回去好好想想
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joannesun 积分帖子 159 精华 0 注册时间 2008-7-15 发消息加为好友看主贴查看资料	234^# 大中小发表于 2008-7-24 11:33 只看该作者
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小麦abey 积分帖子 57 精华 0 注册时间 2008-2-10 发消息加为好友看主贴查看资料	235^# 大中小发表于 2008-7-24 11:36 只看该作者加油
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dance_ly 积分帖子 63 精华 0 注册时间 2008-7-20 发消息加为好友看主贴查看资料	236^# 大中小发表于 2008-7-24 14:00 只看该作者生命不息，减肥不止。~~~~~
帖子 63 精华 0 阅读权限 30 最后登录 2008-7-28 查看详细资料	TOP

yanghuiju 积分帖子 317 精华 0 注册时间 2008-5-22 发消息加为好友看主贴查看资料	237^# 大中小发表于 2008-7-24 15:03 只看该作者
帖子 317 精华 0 阅读权限 60 最后登录 2008-7-24 查看详细资料	TOP

夜色蓝山积分帖子 120 精华 9 注册时间 2008-7-9 发消息加为好友看主贴查看资料	238^# 大中小发表于 2008-7-24 15:51 只看该作者要是每种方法都能试试就好了，我爱咖啡，更爱咖啡般的人生！
帖子 120 精华 9 阅读权限 50 最后登录 2008-8-21 查看详细资料	TOP

chenlulu528800

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帖子: 11
精华: 0
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239^# 大中小发表于 2008-7-24 15:51 只看该作者

简单但不容易

我觉得减肥首先就是要控制，1\控制饮食,那么大的胃不吃不性，因为这样容易得胃病,而且一但吃了就很容易吸收.所以我建议吃点低含量的或是水果什么的来控制2\加强运动，控制了体重不代表过去的脂肪也都消失,所以我们一定要运动,让水分排除让脂肪更小.运动我建议游泳和愈加.---其实这是最简单的办法最健康的办法,一切皆在坚持.

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chenlulu528800 积分帖子 11 精华 0 注册时间 2008-7-24 发消息加为好友看主贴查看资料	240^# 大中小发表于 2008-7-24 16:00 只看该作者胖了30斤胖了30 斤, 当体态发生如册大的变化时候才发现瘦的时候有多么的幸福，为了美丽与健康我希望能参与此活动获得更多机会
帖子 11 精华 0 阅读权限 20 最后登录 2008-7-25 查看详细资料	TOP

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减肥

减肥

让我好好想想

简单但不容易

胖了30斤